Wir kennen vermutlich alle den Wunsch, unser Gegenüber nicht verletzen zu wollen. 
Wir haben vielleicht Angst vor Ablehnung, wenn wir eine Bitte nicht erfüllen oder wollen zeigen, dass wir viel zu leisten imstande sind und sagen deshalb nicht nein. Dadurch muten wir uns viel zu, wahren unsere Grenzen nicht und können die sich auftürmenden Aufgaben kaum oder nur noch mit großem Kraftaufwand bewältigen.
Wo bleibt dann Raum für die eigene Kreativität? Daher kann es sich lohnen, dir anzuschauen, was die tieferen Gründe für dein Nicht-Nein-Sagen-Können sind und zu verstehen, was dir im Beruf und im Leben wirklich wichtig ist. .......
LIES HIER WEITER: Den Text in voller Länge findest du bei der Pädiko Akademie, einem meiner Auftraggeber: https://lernwelt.paediko-akademie.de/blog/nein-sagen